Mannschaftsfoto

Mit 18 Wassereinheiten ergänzt durch verschiedenen Landeinheiten (Erwärmung, Allgemeine Athletik, Nachbereitung und PMR) wurde das für Baden-Württembergs Landeskaderathleten perfekt organisierte Herbsttrainingslager auf dem südwestlichen, griechischen Teil der Insel Zypern (Coral Bay) vom 25.10. bis zum 05.11.2023 unter der Regie von Landestrainer Dr. Farshid Shami durchgeführt.

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Das erste TALENTCAMP der Saison 2023/2024 fand am 23./24.09.2023 im Fächerbad/Karlsruhe mit 23 Teilnehmer*innen des D1-/E1-/D2-/E2- Kaders statt. Unter der Leitung des Landestrainers Dr. Farshid Shami sowie LSP-Trainer Jonas Holzwarth und Tanja Helget wurden vier Schwimmeinheiten mit dem Schwerpunkt der Kraul- und Rückentechnik sowie zwei Athletikeinheiten absolviert.
Vor jeder Trainingseinheit wurde gemeinsam erwärmt und nach jeder Schwimmeinheit nachbereitet. Hier war das Ziel unseren kleinsten die Wichtigkeit einer Vor- und Nachbereitung bei einer Trainingseinheit zu verdeutlichen.

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Mannschaftsforo SEL 2023

Zum Ende der Sommerferien ging es für 28 Schwimmerinnen der D3-, D4-, Perspektivkader und des Topteams zum Saisoneinstiegslehrgang nach Mallorca. Mit viel Sonne und einer Durchschnitts-temperatur von 26 Grad wurden im Freibad perfekte Bedingungen für das Trainingslager geboten. In sieben Tagen, vom 04.09.2023 bis zum 10.09.2023, wurden 12 Trainingseinheiten mit insgesamt 60 km bei den jüngeren, und 72 km bei den älteren im BEST Swim Centre Mallorca (50m) absolviert. Zusätzlich dazu wurden drei Athletikeinheiten mit allgemeiner Athletik und dem Schwerpunkt auf der Rumpf-stabilisierung durchgeführt. Zur Erwärmung ging es viermal morgens vor dem Frühstück an den Strand zum Joggen, bei solch einer Kulisse machte dies allen Schwimmerinnen gleich viel mehr Spaß. Der Fokus in diesem Trainingslager lag auf allgemeine Vorbereitung der Kaderathleth*innen für den optimalen Einstieg ins Vereinstraining.

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Gruppenfoto

Am 22. Juli wurden 74 Athlet*innen in den Landeskader Baden-Württemberg und 39 Athlet*innen in den Regionalkader Baden-Württemberg im Rahmen der diesjährigen Kaderberufungsveranstaltung berufen. Bei dieser Veranstaltung, an der ca. 200 Athlet*innen mit ihren Trainer*innen und Eltern teilgenommen haben, wurde ein Rückblick auf die Saison 2022/2023 geworfen und die Planungen für die kommende Saison vorgestellt. Zudem gab es einen interessanten Vortrag des Schlafexperten und Präventologen Markus Kamps zum Thema „Geheimnis Schlaf (er)leben – besser einschlafen, durchschlafen und regenerieren“.

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